jollyowl https://blog.hatena.ne.jp/jollyowl/ クールダウン https://jollyowl.hatenadiary.org/ 健康 今日は受診日。 まずは禁煙外来。 装置に息を吐き出す検査で「４」だった。 思わず医師と私は「おー!!」っと同時に声をあげた。 この２ヶ月で３２→２３→１０→４と減っている。 「素晴らしい」と医師が言ってくれた。 現在の喫煙量は１日５本。 期間はあと１ヶ月。 頑張ろうo(^-^)o 診療内科の方はＳＳＲＩを断薬して１ヶ月。 時々強い不安感に襲われたりするものの、 特に問題なく過ごせたので成功と言えるだろう。 長い道のりだった。 発病して２０年。 病院のドアを叩いて１０年。 今の主治医に出逢って４年。 まだパニックや睡眠障害があるので、月一の通院は続くが。 「おめでとう」と主治医は言ってくれた。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjollyowl.hatenadiary.org%2Fentry%2F20111026%2Fp1" title="ほめられたv(^-^)v - クールダウン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-10-26 00:00:00 rich https://jollyowl.hatenadiary.org/entry/20111026/p1 1.0 100%