kikangentei_karaage https://blog.hatena.ne.jp/kikangentei_karaage/ 毒沼の煮凝り https://joojoo.hateblo.jp/ 日々 昨年末からジム通いを始めた なんか急にジムに行きたいという衝動に駆られた(運動は嫌い) もともと運動嫌いなうえに体力がなさ過ぎて、会社の階段の上り下りで息切れしたり 疲れが取れなくて土日は1日中布団にいるような生活をしていたので多少の危機感はあった 最近はゲームする体力すらなかった プレステの電源入れてモンハン起動してそのままテレビ消して電気消して布団にGO→お昼寝 みたいな感じ 休日に2時間ぐらいドライブだけでぐったり食生活にもそれなりに問題があって、基本的に野菜とタンパク質不足 野菜は野菜ジュースや安売りキャベツやトマト缶やトマト辛麺(5辛のレディースニンニクニラありこんにゃく麺)で時折ご… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjoojoo.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F02%2F09%2F152400" title="ジムに通い始めた話 - 毒沼の煮凝り" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-09 15:24:00 rich https://joojoo.hateblo.jp/entry/2021/02/09/152400 1.0 100%