joteinikki https://blog.hatena.ne.jp/joteinikki/ 女帝日記 https://joteinikki.hatenadiary.jp/ 本・映画・雑誌 仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書) 仕事ができる人はなぜ筋トレ...の他のレビューをみる» 評価： 山本ケイイチ 幻冬舎 ￥ 777 (2008-05-29) 以前買って読んだんですけど・・・・そのときは斜めに読んで「ふーんそうなのか」だったんですが、筋トレとエアロビクスをやり出した今は、納得するところが大きいですね。 まず、筋トレもエアロビクスもすぐに効果は出るものじゃない、どうやったら効果があるのかをしっかり理解してやるべき事を淡々とやるという方針を採って、それを何のためらいもなく粛々とやっていく人、限られた時間の中で時間をうまく捻出し、計画的にフィットネスの時間が取れる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjoteinikki.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2012%2F06%2F30%2F070800" title="仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか - 女帝日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/413GvFtC0+L.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-06-30 07:08:00 rich https://joteinikki.hatenadiary.jp/entry/2012/06/30/070800 1.0 100%