<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>jozkado</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/jozkado/</author_url>
  <blog_title>文字通りのオナ禁マスター</blog_title>
  <blog_url>https://jozkado.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
  </categories>
  <description>前回の記入から早くも3週間が過ぎた。この3週間(腸炎で生活リズムが崩れてから1か月半)、相変わらず堕落した生活が続いてしまっていた。うまく戻せない理由を正確に把握するには至っていないが、環境を変えてみることで多少の改善にはなっている。7月24日からオナ禁が継続できているので、そこから数えて5日目ということになる。やればできていたのだから、工夫をしてやればできるはずだと信じたい。 工夫してみること。簡単に諦めないこと。継続すること。基本。【日記】(20/07/29)7時半に起床したが、二度寝をかましてしまい9時半起き。余裕をもって10時からタスク等をこなす予定だったがバタバタで10時過ぎから開始…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjozkado.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F29%2F140802&quot; title=&quot;5日目——工夫すること、何度目でも諦めないこと - 文字通りのオナ禁マスター&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url></image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2020-07-29 14:08:02</published>
  <title>5日目——工夫すること、何度目でも諦めないこと</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://jozkado.hatenablog.com/entry/2020/07/29/140802</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
