jozkado https://blog.hatena.ne.jp/jozkado/ 文字通りのオナ禁マスター https://jozkado.hatenablog.com/ 昨夜は早朝に目が覚めてしまったにもかかわらず、布団に就いたのが2時過ぎになってしまった。さすがに22時間も起きているとつらくなる。 5時間は寝たいと思ったが、今朝は6時45分に起きた。 2日連続、睡眠が足りていないのが身体の調子でよくわかる。 起床時間の習慣はあまり崩さないほうがいいと思うので継続したいが、とにかく早く寝ることを心掛けたい。 そしてこのくらいの日数に、いわゆる「第一の壁」がやってくる。 日中で眠くなると、同時にとにかくムラムラが襲ってくることがある。 欲をコントロールしやすい目が覚めた状態ではなくなるので、自宅だとかなりリスキーな状態になる。 眠くなくても、何かをきっかけに要ら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjozkado.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F17%2F210229" title="6日目――いわゆる「第一の壁」 - 文字通りのオナ禁マスター" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-17 21:02:29 rich https://jozkado.hatenablog.com/entry/2021/03/17/210229 1.0 100%