jozkado https://blog.hatena.ne.jp/jozkado/ 文字通りのオナ禁マスター https://jozkado.hatenablog.com/ 7:00起床昨晩2:30まで起きていたので、いつもより目覚ましを1時間遅くしていたが、ラジオのほうで起こされた。寝不足気味か？と思ったが、午前中のルーティンはむしろ集中していたように思う。まだ自分の身体の状態をきちんと掴めていないなと感じる。コンディションを一定に保つためにも、今はとにかく早く寝ることを課題としたい。そのためには、今まで作ってきた生活スタイルに少し変更を加えていかなければならない。ここに手を入れればいいかな？という心当たりはあるので、試行錯誤してみたい。 ********* 蔓延防止措置のため、東京は飲食店の店内飲食時間が短縮になった。これを機に、今までの習慣に少し修正を加えて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjozkado.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F12%2F195014" title="32日目――習慣の改善なるか？ - 文字通りのオナ禁マスター" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-12 19:50:14 rich https://jozkado.hatenablog.com/entry/2021/04/12/195014 1.0 100%