JPmaru https://blog.hatena.ne.jp/JPmaru/ JPmaruの日記 https://jpmaru.hateblo.jp/ 睡眠不足は不信感をもたらす。 これは統計学の結果だ。 人は睡眠不足になると、人を信用出来なくなるらしい。つまり、余計な勘ぐりや防衛をしてしまって、コミュニケーション能力が落ちるのだ。 更に言わずもがな、集中力も落ちる。自制心も落ちる。自己コントロール能力も落ちる。だから鬱になりやすいし、自暴を起こしやすい。誘惑に負けやすい。悪い事ずくめなのだ。有り得ない。 本当に睡眠不足ってやばいの…一日を無駄にするもん…夜の睡眠の質の為に長寝出来ないし、なにより睡眠不足になりやすいというのがやばい。 お手軽なのだ。マックで太るより手軽に睡眠不足になれる。やだ( ；__；) やだやだぁぁ！！！ なんで…こんな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjpmaru.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F02%2F23%2F205630" title="睡眠不足の弊害 - JPmaruの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-23 20:56:30 rich https://jpmaru.hateblo.jp/entry/2020/02/23/205630 1.0 100%