monmon883 https://blog.hatena.ne.jp/monmon883/ 50代のゆるい日常と時々風 https://jtarolife.com/ 気づき 気づき-考え方 皆さんこんにちは。 今日は、「続けたいのに続けられない」「モチベーションが長持ちしない」という人に向けて、私の体験を交えながら“継続の本質”について書いていきます。 結論から言うと、 行動を続けるカギはモチベーションではなく“習慣化”です。 これは私自身が、ギターの練習を通して痛感したことでもあります。 ■ 日記：ギターを始めて気づいた「モチベーションの限界」 学生時代、先輩から意外と良いギターをもらいました。 楽器なんて触ったこともない初心者の私でしたが、「せっかく貰ったんだから弾けるようになりたい！」と一気にモチベーションが爆上がり。 最初はコードを順番に覚えていくのが楽しかったんです。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjtarolife.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F12%2F070000" title="【続かない人へ】モチベーションより“習慣化”が最強だった話｜ギター練習で気づいた継続のコツ - 50代のゆるい日常と時々風" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-12 07:00:00 rich https://jtarolife.com/entry/2025/11/12/070000 1.0 100%