monmon883 https://blog.hatena.ne.jp/monmon883/ 50代のゆるい日常と時々風 https://jtarolife.com/ 気づき 気づき-考え方 皆さんこんにちは。 日々の生活、仕事、本当にお疲れ様です。 私たちは生きている限り、仕事、人間関係、家族、健康、お金…… さまざまなストレスを抱えながら暮らしていますよね。 私自身、長年会社勤めを続ける中で、ストレスに押しつぶされそうになったことが何度もあります。 ですが、最近は「自分のストレスの扱い方」が少しずつ身についてきて、以前より穏やかに過ごせるようになりました。 今日は日記的な経験談と、同じように悩む方へ向けた“ハウツー”をまとめて書いていきます。 ◆ストレスは悪者ではない？まずは“正体”を知る ストレスと聞くと悪いものだと思いがちですが、実は必ずしもそうではありません。 適度なスト… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjtarolife.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F27%2F070000" title="【ストレスで心が限界になる前に】50代会社員の私が実践する「無理しないストレス対処術」｜日記＋ハウツー - 50代のゆるい日常と時々風" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-27 07:00:00 rich https://jtarolife.com/entry/2025/11/27/070000 1.0 100%