monmon883 https://blog.hatena.ne.jp/monmon883/ 50代のゆるい日常と時々風 https://jtarolife.com/ 日常 日常ｰ生き方 気づき 気づき-考え方 運動 運動-ジョギング 運動-筋トレ 皆さんこんにちは。 今日は、最近強く感じている「体力づくりの大切さ」について書いてみようと思います。 ■ 忙しい毎日の中でも「やりたいこと」は尽きない 私は平日は本業、土日はバイトという生活をしています。 その合間を縫って、金魚の世話、自転車、バイク、ジョギング、筋トレ、ブログ執筆、そしてウェブライター挑戦と、毎日があっという間に過ぎていきます。 映画や小説も少しずつ観たり読んだりしていますが、今はどちらかというと「日々の活動優先」。 正直、自分の時間を最大限使ってもこれ以上は難しい、というくらい予定が詰まっています。 それでも不思議と、疲れるよりも「充実している」と感じるんですよね。 たぶん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjtarolife.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F18%2F070000" title="【50歳から始める運動習慣】10年後の自分を守るために──疲れにくい体を作る生活のすすめ - 50代のゆるい日常と時々風" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-18 07:00:00 rich https://jtarolife.com/entry/2026/05/18/070000 1.0 100%