<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>jtu</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/jtu/</author_url>
  <blog_title>JTRoom</blog_title>
  <blog_url>https://jtu.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>レース</anon>
    <anon>レース-比叡山INT2023</anon>
  </categories>
  <description>コース図 2A比叡山延暦寺を出発 「後半30キロ、さあ始まるよ！」って感じだね。 まずはじめの難関、3Aせりあい地蔵までの7キロ。 4kmで430m下る下り坂から3kmで500m上る上り坂になるんだけど、下りはスピード出せないし、上りはハンパないスローペース。 他のランナーと一緒に歩いてても、周りの人にどんどん抜かれていく悲しい光景。 自分自身に問いかけるように、「なんでこんなに上りが嫌いなのにトレイルのレースに出たんだろう？」って。 でも、進まなきゃ終わらないから、立ち止まらずにひたすら前進だ！ ついに14時前に3Aせりあい地蔵に到着！スタートから5時間経過。 去年とより10分程遅いタイムだ…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjtu.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F05%2F19%2F070000&quot; title=&quot;比叡山インターナショナルトレイルラン　レポ中盤 - JTRoom&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/jtu/20230518/20230518234153.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2023-05-19 07:00:00</published>
  <title>比叡山インターナショナルトレイルラン　レポ中盤</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://jtu.hatenablog.com/entry/2023/05/19/070000</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
