jtu https://blog.hatena.ne.jp/jtu/ JTRoom https://jtu.hatenablog.com/ 練習・全般 Apple music調べで 2023年度1番聞いた曲は なすお☆のstar rightでした。 (って、誰も知らん曲ですよね) ※※※※※ 土曜日。 サブ3ペースでどれだけ走れるか、ちょっと試してみようかと思って、415のペース走に挑戦してみたんよ。 まあ、10km行けたらラッキーぐらいの気持ちでスタートして、でも足はバリバリで、心肺がギリギリで、途中で喉がヒューヒュー言い出して、1.2kmで諦めちゃったよ。 全然ダメだったなぁ。 練習では走れないって分かってたけど、去年は6kmくらい走れてたから、もうちょっと期待してたんだよね。 まあ、これだけでは物足りないから、ちょっとでもスピードに慣れ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjtu.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F01%2F08%2F070000" title="415ペース走 - JTRoom" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/jtu/20230826/20230826112656.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-01-08 07:00:00 rich https://jtu.hatenablog.com/entry/2024/01/08/070000 1.0 100%