jukkochang https://blog.hatena.ne.jp/jukkochang/ jukkochang’s diary https://jukkochang.hatenablog.com/ 柔術 怪我して今日ようやくスパーリングしました。 手をついたときの振動がすごく怖かったけど、 サポーターをきつく締めていたら意外と大丈夫でした。 きつく締めすぎると今度は血が止まりそうで手が赤くなってくるので、 5分が限界･･･ そしてタップはすぐするように考え方を変えました。 怪我する前は負けたくないせいか、 我慢してスパーを続けようとしていましたが、 弱い自分をちゃんと受け入れないといけないですね。 そうしないと怪我する～っ ということで、 柔術っていうのは技術だけではなく、 気持ちの変化が時期によって変わっていくんだなぁと思いました。 実はこの間にいろんな気持ちが渦巻いていた↓ jukkoch… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjukkochang.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F07%2F202324" title="2カ月ぶりにスパーリング - jukkochang’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-07 20:23:24 rich https://jukkochang.hatenablog.com/entry/2026/06/07/202324 1.0 100%