pochihiko_inunosuke https://blog.hatena.ne.jp/pochihiko_inunosuke/ 精神年齢9歳講師のブログ https://jukukoshinohibi.hatenadiary.com/ 講師の仕事術 読書感想文 指導法 心理的なお話 塾講師あれこれ メンタル コラム メラトニンを切らしたその日から、寝つきがちゃんと悪くなった中元です。早くサンフランシスコから新しいヤツ届かないかな･･･ はい。冬季講習が始まり休みが完全消滅して久しいが、まだまだ身体そのものは元気である。目が落ちくぼむといった、わかりやすい消耗はしていない。 とはいえ、頭の方はちゃんと疲れる。今ははっきりとエネルギー切れを感じており、休憩を取っても一定値以上から集中が深まらないため、もうそれを諦めている。 しかし、つくづく思うに、脳みそを使い切ることと、筋トレは、かなり似ている。重たい負荷のトレーニングで限界が来ても、軽い負荷に変えれば、意外と頑張れるように。 だから今は、頭に対して負荷が少… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjukukoshinohibi.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F01%2F02%2F060000" title="1日に使える【脳力】を使い切るために考えていること。 - 精神年齢9歳講師のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/ran/img/2001/0009/784/569/666/181/20010009784569666181_1.jpg?_ex=320x320 Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-02 06:00:00 rich https://jukukoshinohibi.hatenadiary.com/entry/2023/01/02/060000 1.0 100%