pochihiko_inunosuke https://blog.hatena.ne.jp/pochihiko_inunosuke/ 精神年齢9歳講師のブログ https://jukukoshinohibi.hatenadiary.com/ コラム メンタル 余談？ 国語 心理的なお話 講師の仕事術 読書感想文 提案と言う名の愚痴 学習法 塾講師あれこれ 最近、朝起きるのが憂鬱だ。覚醒するにつれて、過去・現在・未来問わず、ネガティブな感情が、かさぶたを剥いだ後の血の如く、次々と頭の中に湧いてくるからだ。 肉体的な疲労が溜まっていることは認める。だが、何か不健全なバグも自分の心に起きていて、そのせいで倍以上の速度で感情が歪んでいるように思えてならない。 感情は、すぐに脳をジャックする [ 佐渡島庸平 ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon こういうときは、よく自己観察、内省、振り返りが足りないと言われる。つまり、自分の心にしっかりと向き合っていないから、ストレスは増大していくのだ、と。 似たような指摘や考え方は、仏教はもとよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjukukoshinohibi.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F12%2F31%2F060000" title="「不安」そのものに20分超、徹底して向き合ったある日の記録。　―そして気づいた、とんでもない”勘違い”。 - 精神年齢9歳講師のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/8438/9784054068438_1_3.jpg?_ex=320x320 Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-31 06:00:00 rich https://jukukoshinohibi.hatenadiary.com/entry/2023/12/31/060000 1.0 100%