pochihiko_inunosuke https://blog.hatena.ne.jp/pochihiko_inunosuke/ 精神年齢9歳講師のブログ https://jukukoshinohibi.hatenadiary.com/ コラム メンタル 余談？ 講師の仕事術 心理的なお話 塾講師あれこれ 僕は睡眠に難を抱えている、と思っている。だが最近は、その認識はちょっと雑なのでは、とも感じている。それもあって、色々と勉強をやり直している折だ。 実際僕が強烈に「難しさ」を覚えるのは起床時だけであり、実を言うと入眠に関しては、平均5分も経たず寝る。(酒を抜いた日は若干悪くなるが、それでも10分くらい) だが起床は本当にカスであり、毎日起動に40分以上を費やしてしまう。意識はあるのだが、身体の方が起き上がることを猛烈に拒否し、何かを考えることもしんどい。 アラームの「解除」を押すこと以外の思考が消えて、ひたすらスヌーズを繰り返す。そんな毎日であり、生きていてつまらないと思われそうな状態だ。 ･･… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjukukoshinohibi.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F17%2F060000" title="僕の最大の敵、【睡眠慣性】の正体を探る。　 - 精神年齢9歳講師のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pochihiko_inunosuke/20260213/20260213162034.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-17 06:00:00 rich https://jukukoshinohibi.hatenadiary.com/entry/2026/02/17/060000 1.0 100%