pochihiko_inunosuke https://blog.hatena.ne.jp/pochihiko_inunosuke/ 精神年齢9歳講師のブログ https://jukukoshinohibi.hatenadiary.com/ コラム メンタル 余談？ 講師の仕事術 読書感想文 提案と言う名の愚痴 心理的なお話 塾講師あれこれ 最近メタ認知獲得・強化の一環として、自分の中にもやもやするもの、いわゆるネガティブ思考が立ち込めた際は、全て最寄りのメモに書き殴ることを徹底している。 これまでもそれはやっていたことではあるのだが、さらにその頻度を増やし、そのルールを厳格にして、取りこぼしは一つも無いくらいの勢いで進めている。 今日もさっき、暫くクヨクヨして落ち込みそうな出来事を受けたばかりだが、それを脳内に置いておくことは止めて、とっととメモに書き出し、しげしげと眺めてみた。 すると、そこに出てきた悩みに対し、”僕のメタが自然と答えた文言”が････我ながら本当に、同じ人間から出たとは思い難いほど、冷徹だったのに驚いている。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjukukoshinohibi.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F22%2F060000" title="感情を都度書き出すようにしたら見えてきたのは、僕の”メタ”の怖いほどの冷徹さ。 - 精神年齢9歳講師のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pochihiko_inunosuke/20260219/20260219230829.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-22 06:00:00 rich https://jukukoshinohibi.hatenadiary.com/entry/2026/02/22/060000 1.0 100%