pochihiko_inunosuke https://blog.hatena.ne.jp/pochihiko_inunosuke/ 精神年齢9歳講師のブログ https://jukukoshinohibi.hatenadiary.com/ コラム トーク メンタル 講師の仕事術 提案と言う名の愚痴 教育法 心理的なお話 指導法 塾講師あれこれ 「疲労時ほど、ルーティンにこだわった方がいい」と、最近つくづく感じる。というのも、あるあるネタだと思うのだが、疲れている時ほど、人は余計なことをしたくなる。 例えば、「もっと栄養のあるものを食べた方がいいんじゃないか」とか、あるいは「血流を良くする全身ストレッチをYouTubeで探してやってみよう」とか。 自分でいうなら、「軍人が用いる、疲労回復に超効く睡眠体位」みたいなものを、急に調べて実践したりとか。もちろん、それら一つ一つにも、効果はあるのかもしれない。 ただ、僕自身の経験上、「試した結果劇的に変わるもの」は、本当に少ない。仮に効果があったとしても、それはたまたまハマっただけ、くらいに考… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjukukoshinohibi.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F12%2F060000" title="疲れているときほど、ルーティン以外のことは絶対しない。 - 精神年齢9歳講師のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pochihiko_inunosuke/20260509/20260509172543.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-12 06:00:00 rich https://jukukoshinohibi.hatenadiary.com/entry/2026/05/12/060000 1.0 100%