msatomi304 https://blog.hatena.ne.jp/msatomi304/ ｈｏｌｉｄａｙ（仮） https://july.hatenadiary.com/ 日常 3月のようなあたたかさを感じる関東です。 このまま春が来るのでは？と思うくらいです。昨日は外出するときにコートなしでも大丈夫でした。 1月ももうすぐ終わります。 今月は背中の筋肉の痛みがしんどい一ヶ月でした。毎日ヨガストレッチを20分はしているけれど、そんなのじゃ追いつかないくらいで今日は久しぶりに（二年ぶり）整骨院へ行きました。板のような堅さの背中。しばらく通うことになりそうです。とほほ。 あと片頭痛も再発したみたいで閃輝暗点にも悩まされる。 そんな1月ですが、最近やっていることを引き続き書いていきます。 あ、毎朝の朝散歩ですが、体の痛みを感じているので朝はヨガ、昼と夕方に歩いています。。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjuly.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F29%2F164421" title="最近の日常② - ｈｏｌｉｄａｙ（仮）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/msatomi304/20250129/20250129164412.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-29 16:44:21 rich https://july.hatenadiary.com/entry/2025/01/29/164421 1.0 100%