tatsushi_miyake https://blog.hatena.ne.jp/tatsushi_miyake/ 《社交ダンス》身長差に負けない！凸凹カップル奮闘記 https://jumbo-miyake.hatenablog.com/ フットワーク こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 UnsplashのNihal Demirciが撮影した写真のNihal Demirciが撮影したイラスト素材 ボールルームの種目ではライズという動作があります。 タンゴは別ですが、そのほかの４種目は スイングダンスと呼ばれ必ずライズを使って踊ります。 ただライズをするとつま先立ちになることが多く バランスを取るのに苦労している人もいるでしょう。 今日はライズをバランスよくするためのチェックポイント３選を 僕なりにお話しします。 【20%OFF/SALE】メレル MERRELL メンズ ベイパー グローブ 6 [J067663]… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjumbo-miyake.hatenablog.com%2Fentry%2Ffootwork-rise-check3" title="《フットワーク》ライズでバランスをとりやすくするためのチェックポイント３選　【床を強く押すことでより自由に踊れるよ！】 - 《社交ダンス》身長差に負けない！凸凹カップル奮闘記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tatsushi_miyake/20260609/20260609124924.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-11 08:00:00 rich https://jumbo-miyake.hatenablog.com/entry/footwork-rise-check3 1.0 100%