tatsushi_miyake https://blog.hatena.ne.jp/tatsushi_miyake/ 《社交ダンス》身長差に負けない！凸凹カップル奮闘記 https://jumbo-miyake.hatenablog.com/ 基本のテクニック あしの使い方 こんにちは！ Jumbo三宅(@sato_ds_hkosk)です。 スタンダードを踊る時には ひざを曲げたり伸ばしたりすることが多いと思います。 レッスンでも注意されることが よくあります。 今日はひざを使う時の注意点３つを 僕なりに考えてきたのでお話しします。 その１ ひざはつま先の方向に曲げる まず一番大事なことは ひざを曲げる方向はつま先の方向ということです。 ひざの関節は蝶番のような動きをするので シンプルに曲がると伸ばすという動作しかできません。 ダンスでは回転することもよくあります。 このときに回転していく方向に ひざだけをねじるように使ってしまうと 確実に体を壊します。 そうでな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjumbo-miyake.hatenablog.com%2Fentry%2Fkihon-knee-bend2" title="《基本のテクニック２》ひざを曲げる時のポイント３つ　【正しく踊ることが、怪我を防ぐことにもつながる】 - 《社交ダンス》身長差に負けない！凸凹カップル奮闘記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tatsushi_miyake/20211228/20211228095916.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-31 08:00:00 rich https://jumbo-miyake.hatenablog.com/entry/kihon-knee-bend2 1.0 100%