jun-sky https://blog.hatena.ne.jp/jun-sky/ ひと夏で快適さを取り戻す方法／ウォーキング,ダイエット,ランニング。　 ☆　鍵はミトコンドリア、か？　。。。　／２０１０年１０月３日　☆ https://jun-sky.hatenadiary.org/ ９月６日、日曜日、今日は一日かなり暑かった様子。 朝起きて軽く？食べて、今日は２度寝、３度寝しつつ、本など読んでいたら１７時近くなってしまった。私は、ランニングは昨年以降身体を維持したなと思って取り組み始め、今年からまじめに習い始めて、なんとかもうすこし楽に長い距離を楽しく完走できるようにならないものかと思っているが、日々の進歩はあまり無く、練習でも、レースでも試行錯誤で終わってしまう。 少し前に、ランニング雑誌の紹介で興味深いなと思っていた 『ケニア！ 彼らはなぜ速いのか！』 忠鉢信一著、文芸春秋、１７６２円を書店で目にしたので、何となしに入手して読むことにした。 読み通して、とても面白く感… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjun-sky.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090906" title=" - ひと夏で快適さを取り戻す方法／ウォーキング,ダイエット,ランニング。　 ☆　鍵はミトコンドリア、か？　。。。　／２０１０年１０月３日　☆" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-09-06 00:00:00 rich https://jun-sky.hatenadiary.org/entry/20090906 1.0 100%