junichi13 https://blog.hatena.ne.jp/junichi13/ Not Found https://junichi13.hateblo.jp/ note 先日のかなざわ市民マラソンに、古くからの友人も出場しており、10キロを走りました。彼は今回はじめてのマラソン参加で、これまでも陸上経験はなし。ちなみに僕のはじめての10キロは60分13秒で、まあ平均のちょい下くらいといったところでしょうか。そして2年ほど、あれこれ練習を重ね、今年の3月にやっとのことで50分を切ることができたのであります。なので、彼もとりあえずは60分を目安にするが、それなりに走りこんできたので50分も目指したいといった目標設定でした。 で、いざスタートし、僕はまず2キロ付近で待機。すると彼は4分30秒ペースでやってきたわけです。かなりのハイペース。序盤まわりの速い人にに引っ張… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjunichi13.hateblo.jp%2Fentry%2F2012%2F11%2F13%2F185741" title="マラソン大会の話の続き - Not Found" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/junichi13/20100925/20100925161020.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-11-13 18:57:41 rich https://junichi13.hateblo.jp/entry/2012/11/13/185741 1.0 100%