junichiyamashita7188 https://blog.hatena.ne.jp/junichiyamashita7188/ junichiyamashita7188’s diary https://junichiyamashita.hateblo.jp/ キュレーション こんにちわ！京都・烏丸今出川の美容室JESSICAの山下です。 みなさんはこの夏の目標はありますか？ 僕はダイエットです。（年中） 別に海に行く予定もないし（インドア派）誰かに身体を見せたいわけでも無いのですがやはり年齢的にもそろそろ何かをしていかなければいけないなと危機感を感じ始めている今日この頃です。。 妻がかなりのダイエッターなので、かなりの痩せる情報などは耳に入ってくるのですがいかんせん時間がなく（完全に言い訳です）楽に痩せれる方法を実践中です。 ここからは毎日やってる痩せるためのルーティンワークです☆ ①飲むヨーグルトを毎日飲む 乳酸菌が代謝を良くしてくれるのでお通じが良くなり、痩せ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjunichiyamashita.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F06%2F30%2F082200" title="ダイエッター必見♡あれを飲むだけで⁈ - junichiyamashita7188’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/junichiyamashita7188/20160706/20160706230620.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-30 08:22:00 rich https://junichiyamashita.hateblo.jp/entry/2016/06/30/082200 1.0 100%