JunIori27 https://blog.hatena.ne.jp/JunIori27/ 未来を賢く生きて行く人のためのブログ https://juniori.hateblo.jp/ 日々の生活向上のヒント 本日はようやく本題だけど、ちょっと当初書こうと思っていたのと違う展開になりました。 書きながら気づくこともたくさんあるわけで、それがブログの良さかも知れない。 制約を自分を課すとは自分で自分をコントロールすることだけど、まず「時間」だけでも制約をかければ効果が出ると思ったけど、そもそも不十分なんですよね。 大切なのは精神や肉体が目の前に集中しているかどうかが本質的に大切だって言うことです。 25分タスクを実行して5分休むとかいうポモドーロ・テクニック⏱が効果的・効率的とかあります。これは時間に焦点を当ててますね。 en.wikipedia.orgなんとwikiには日本語ページがない笑 でもこれ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjuniori.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F08%2F01%2F170958" title="制約がある方が仕事がはかどる話し⑥　ポモドーロ・テクニックみたいな時間的制約って意味あるのかなという話し - 未来を賢く生きて行く人のためのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-01 17:09:58 rich https://juniori.hateblo.jp/entry/2019/08/01/170958 1.0 100%