JuniperBerry https://blog.hatena.ne.jp/JuniperBerry/ JuniperBerry’s diary https://juniperberry.hatenablog.jp/ ひとりごと 日記・雑談 健康 5~6年に一回くらいの頻度で 腰を痛める 事になっているようで ちなみに 私の腰痛は ぎっくり腰（まだなったことはないと思う）に 似ているようで違う 普通に歩けるんです ただ、寝返りが打てない 寝返りを うちたい時は （そして、いつだって寝返りは うちたい） 腰を支えて ゆっくりと 恐る恐る 体の向きを 変える そういえば 日本舞踊のお稽古を 始めた年にも 腰痛になったっけ そして今回は なんと ただの腹筋運動で 腰痛になった 半年振りのお稽古再開で 着物を着て帯を結んでも なんか お腹周りが気になるわ と 腹筋を 久々にやろうかな なんて 思った のが 腰痛の始まり 上体をお臍を見るように … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjuniperberry.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F11%2F12%2F063000" title="咄嗟の判断力が… - JuniperBerry’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/J/JuniperBerry/20231110/20231110214411.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-12 06:30:00 rich https://juniperberry.hatenablog.jp/entry/2023/11/12/063000 1.0 100%