junjunpetea https://blog.hatena.ne.jp/junjunpetea/ じゅんじゅんラン日記 https://junjunrun.com/ 日曜日のハーフの出走によって久しぶりにGARMINの予測数値等が回復してきました まぁ絶対値的にはアテになりませんが、自分比での能力の向上具合の参考にはなるかもしれませんね Vo2Max⇒76 予測タイム 5000m 14′33 (無理無理😅😅) 10000m 31′03(無理😅) ハーフ 68′03 来年には見えてきそう フル 2:26′10 来年には見えてきそう 最近はこんな数値も見れるんですね 閾値はもう少し下だと思いますけど、心拍数が低いのが要因ですかね 持久力スコアは何のアルゴリズムか不明ですが、持久力の構成割合が ラン:バイク＝8:2 というのは興味深いなぁと 運動時間ならもう少し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjunjunrun.com%2Fentry%2F2025%2F02%2F12%2F120138" title="最近のGARMINさん - じゅんじゅんラン日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/junjunpetea/20250212/20250212110456.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-12 12:01:38 rich https://junjunrun.com/entry/2025/02/12/120138 1.0 100%