junjunpetea https://blog.hatena.ne.jp/junjunpetea/ じゅんじゅんラン日記 https://junjunrun.com/ 今週から新年度になり、また新しいシーズンがスタートしましたね🙂 例年、冬に怪我や貧血等で走れなくなってから、春に復帰というパターンを繰り返していて 春夏は走力を戻す事に注力する日々を過ごしていました💦 今年は去年のピークの90%くらいの身体の状態でスタート出来そうなので、少し欲張った目標を立ててみたいと思います 2025年度目標(現PB) 3000m➡8分台(9′18) 5000m➡15分半切り(15′53) ハーフ➡68′30(70′13) フル➡2:27:00(2:30′38) 難易度としてはトラックがやや厳しめ ロードは緩めに設定しました▶️ 狙う時期としてはこんな感じ 3000m➡9月… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjunjunrun.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F03%2F174456" title="今シーズンの目標(個人編) - じゅんじゅんラン日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-03 17:44:56 rich https://junjunrun.com/entry/2025/04/03/174456 1.0 100%