junjunpetea https://blog.hatena.ne.jp/junjunpetea/ じゅんじゅんラン日記 https://junjunrun.com/ 5月頭から社会復帰して2日間働きました さっそく腰が痛いです😭 よくこんなの週5でやってたなぁ… 来週は3日間、再来週から5日間なのでリハビリを進めていきます💦 さて、今シーズントラックである程度突き抜けた記録が欲しいです 今年33歳になる事を考えると、ポテンシャルを高める時間は残り僅か… 30後半からは高めたポテンシャルを各競技にコーディネートしていく事がメインになりますかね そのため、通勤ランも始めるのもあって僕にしか無い伸び代？を解放しようかと そう、バイク⇒ランへの移行です🏍 ※大体月に500kmは漕いでる 今まではダイエット＆怪我予防のため負荷を分散させていましたが、これをある程度ラ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjunjunrun.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F04%2F163109" title="僕特有の伸び代？ 特異性を上げる - じゅんじゅんラン日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/junjunpetea/20250504/20250504162705.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-04 16:31:09 rich https://junjunrun.com/entry/2025/05/04/163109 1.0 100%