junjunpetea https://blog.hatena.ne.jp/junjunpetea/ じゅんじゅんラン日記 https://junjunrun.com/ 恒例の？7月振り返りです 〇月間走行距離 ⇒750.3km(過去最高)㊗️ ロング系の練習は一回も無し(ジョグも最長21.1kmまで) スプリントやヒルリピートを入れながら750kmに到達出来たのは大きな成果 〇レース 無し 怪我以外で全くレースに出なかったのは久しぶり✋ 本当は1500mとか出れたらいいのだけど、夕方夜のレースは出れないので… 〇主なポイント練 7/5(土) ･早朝奏練 1000m×5(5′30回し) ＋ 6000mBU 1000m×5⇒3′16 - 08 - 01 - 09 - 04(1′56 - 68)※LAST1本は600-400の切替走 6000mBU⇒4′56 - … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjunjunrun.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F02%2F084116" title="2025年7月振り返り - じゅんじゅんラン日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/junjunpetea/20250801/20250801124954.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-02 08:41:16 rich https://junjunrun.com/entry/2025/08/02/084116 1.0 100%