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  <author_name>junjunpetea</author_name>
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  <blog_title>じゅんじゅんラン日記</blog_title>
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  <description>8月30日(土) MDC 千葉のオープン3000mに出場しました 当日は37℃という今年最高レベルの暑さでした 3000mなのでそこまで影響は無かったはず 1000mはむしろ良く動きそうな感じ 結果から発表すると 9′16″3 lap 3′07 - 05 - 04 9′15ペーサーに2000まで付いて行って、最後上げて終わるという想定の展開通りでしたが 公認のPBが9′18で、今回非公認にも関わらず2秒しか速くないという残念な結果に… 8月は膝痛でお盆辺りに数日休んだのと、先日の発熱で練習が途切れ途切れになり、今回発熱明け7日でレースとなったので、残念ではありながらも妥当な結果かなぁと そして…</description>
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  <published>2025-08-31 16:10:43</published>
  <title>MDC 3000m 結果と今後</title>
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