junjunpetea https://blog.hatena.ne.jp/junjunpetea/ じゅんじゅんラン日記 https://junjunrun.com/ 11月16日(日)に上尾シティハーフマラソンに初参戦してきました 結果としては 【69′37】 で初の70分切りとなるPBを達成しました🎉 今回は本番までの過ごし方やレースの考え方等を簡単に振り返ります 〇直近の練習状況 10/26(日) 横浜マラソン 7㎞ (3′13/㎞) 10/29(水) 10㎞テンポラン 32′29(3′15/㎞) 11/3(月祝) 東日本実業団駅伝 8.2㎞ (3′15/㎞) ※強風 11/8(土) 12000m PR 39′37(平均3′18/㎞) 11/11(火) 10mileモデレート 58′29(平均3′38/㎞) 横浜マラソン、東日本実業団駅伝が全力 10㎞… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjunjunrun.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F17%2F123129" title="上尾シティハーフマラソン振り返り 前編 - じゅんじゅんラン日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/junjunpetea/20251117/20251117085419.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-17 12:31:29 rich https://junjunrun.com/entry/2025/11/17/123129 1.0 100%