junkai4212 https://blog.hatena.ne.jp/junkai4212/ 鶏肋断想 https://junkai4212.hatenadiary.org/ マッサージのポイント マッサージのポイントは、「呼吸を使う」ことと、「痛いけど気持ちいい」ということです。特にマッサージのクレームのほとんどは、「揉み返し」です。この「揉み返し」は、揉みすぎているのです。つまり、呼吸を入れながら「痛いけれど気持ちいい」というレベルを超えているのです。スーパーで買った肉は叩いたり、揉んだりすれば、柔らかくなります。同様に人間の筋肉も、揉んだり、叩いたりすれば、柔らかくなります。しかし、人間は生きているので、揉みすぎると再生しようとして硬くなってしまい、揉み返しという現象がおきるのです。ですから、「痛いけれど気持ちいい」というレベルを体得することが大切です。そのた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjunkai4212.hatenadiary.org%2Fentry%2F20121111%2F1352652563" title="マッサージのポイント - 鶏肋断想" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-11-11 01:49:23 rich https://junkai4212.hatenadiary.org/entry/20121111/1352652563 1.0 100%