junkai4212 https://blog.hatena.ne.jp/junkai4212/ 鶏肋断想 https://junkai4212.hatenadiary.org/ 断食療法 食の乱れは、心と体の乱れといわれます。特に、現代は飽食の時代です。むしろ、食べないという健康法もあるといえます。近年、注目されているのは、この食べない健康法です。食べないことで、大腸を16時間休ませて回復させ、宿便を出すとよいということです。しかも、大腸は脳ともつながっていますので、心の病にも効果的だとわれています。断食博士といわれた甲田光雄博士は、西勝造と出会い、実践した結果20歳までの命が85歳まで延命できました。甲田博士は宿便を出すことを提唱していました。宿便が溜まる原因を以下のようにあげています。 心配事 睡眠不足 運動不足 水分の摂取 食物繊維の摂取不足 粉食の食べ過ぎ マ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjunkai4212.hatenadiary.org%2Fentry%2F20150309%2F1425853754" title="断食療法 - 鶏肋断想" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-03-09 07:29:14 rich https://junkai4212.hatenadiary.org/entry/20150309/1425853754 1.0 100%