jurianachance777 https://blog.hatena.ne.jp/jurianachance777/ やるsenaい日記 https://jurie.hateblo.jp/ メンタルヘルス 実際に病気になって分かったことのひとつ。「朝起きて夜寝なさい。そしたらよくなるから。」という言葉はとても無意味です。中学生の頃に自律神経失調症になって以降、散々言われてきました。精神疾患を抱えている方は皆１度は言われたことがある言葉だと思います。「昼間動かないから眠れないんだ。」「少しは外に出た方がいい。」こんなことすらできない私は甘えているんだという感情に苛まれ、出来るだけ努力したものの一向に改善しない。この時は鬱病も併発していたので、重力に逆らえず起き上がるのも重労働。常に吐き気がしていて、動くと更に気持ち悪くなる。外に出て運動をするなんてどう頑張っても無理でした。今の私は数年前に比べ調子… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjurie.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F05%2F20%2F105045" title="精神疾患の人に朝起きて夜寝なさいは無意味。 - やるsenaい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-20 10:50:45 rich https://jurie.hateblo.jp/entry/2016/05/20/105045 1.0 100%