just-bu-fat https://blog.hatena.ne.jp/just-bu-fat/ サラダ部長の毎日食べ野菜！ https://just-bu-fat.hateblo.jp/ ちょっとオイルが多かったかな。 さて、家サラダです。 家で僕が食べるサラダは、 チョップドスタイル。 具材は大体決まっています。 ・レタス(手に入ればローメインレタス) or ・小松菜 ↑両方入れてもいいですね ・トマト ・サラダチキン ・チーズ(最近はキリが多いです) これをある程度細かく刻んで、 ボールに入れて、 オリーブオイルとミックススパイス。 あとはフォークとスプーンでよーく混ぜる。 お好みでガーリックや、 カレースパイスなんか入れてもグッドです。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjust-bu-fat.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F05%2F14%2F235948" title="ハウスサラダはチョップドスタイル - サラダ部長の毎日食べ野菜！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/just-bu-fat/20170516/20170516154740.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-14 23:59:48 rich https://just-bu-fat.hateblo.jp/entry/2017/05/14/235948 1.0 100%