justinhoop https://blog.hatena.ne.jp/justinhoop/ フラフープ ＆　フラフープダイエット　 https://justinhoop.hatenadiary.org/ 先月末にテレビ東京のワールドビジネスサテライトにMarioとAyumiが出演しました。この番組ではマリオはメタボリック対策として考えられるフラフープを回すことによって得られる効果を話しました。アユミはいつものアユミらしいスピード感のあるフープダンスを披露していましたが、彼女の体脂肪はとうとう７パーセントという数字になったのだそうです。実は彼女のスピードのある動きのヒミツはあの割れた腹筋以外にコアマッスルがあるのです。つまり彼女には表からは見えない内腹筋があるのでフラフープを押し出す時に勢いがつくのです。 world business satellite TV.Tokyo by mario & … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjustinhoop.hatenadiary.org%2Fentry%2F20080304%2F1204596684" title="内腹筋でつくるフラフープの回転 - フラフープ ＆　フラフープダイエット　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/justinhoop/20080214/20080214131734.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-03-04 11:11:24 rich https://justinhoop.hatenadiary.org/entry/20080304/1204596684 1.0 100%