justinhoop https://blog.hatena.ne.jp/justinhoop/ フラフープ ＆　フラフープダイエット　 https://justinhoop.hatenadiary.org/ フラフープで部分痩せができるとは一般的には理解ができないと思います。やはりフラフープはウエストで回すというのが一般常識ですから、フラフープをヒップや太ももといった局部的な部分で回すという経験は今までなかったでしょう。たとえばフラフープの回転が局部的にウエストの上だけに焦点をあて回すとウエストの皮下脂肪を刺激します。毎回の回転の遠心力によってフラフープの内側がウエストの脂肪に何度も圧を与えます。その何度も繰り返しある心地よい圧が脂肪揉み出し効果を与え、理想的なウエストのくびれをつくるという根本的な理由になります。これがフラフープダイエットの極意です。 このようにフラフープの遠心力を利用した脂肪揉… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjustinhoop.hatenadiary.org%2Fentry%2F20081203%2F1228266195" title="部分痩せにフィーチャーしたフラフープエクササイズ - フラフープ ＆　フラフープダイエット　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/justinhoop/20080209/20080209151844.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-12-03 10:03:15 rich https://justinhoop.hatenadiary.org/entry/20081203/1228266195 1.0 100%