k_ayu1 https://blog.hatena.ne.jp/k_ayu1/ めざせ！チマコッピ２～DISC、始めました～ https://k-ayu1.hatenadiary.jp/ Zwift ローラー練習 今日も朝ローラー。前日の疲れがあり、なんとかメニューをこなした感じ。 50分 210w nP217w TSS65.1 ------------------- 昨晩、寝付きが悪く、朝寝坊。朝食後、テレワークまでの間でなんとからローラー。Zwiftでいいイベントがなかったので、困った時の定番SST(short)をやる。前日のAlpeの影響か結構脚が辛くて、SSTでもかなりキツく感じる。なんとか音楽で誤魔化して最後までやり切ったけど、かなり疲れている印象。SSTでかつ短い時間だったのでなんとかなった。 ------------------- 明日はレストか朝ローラーかな。、 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fk-ayu1.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F06%2F04%2F210913" title="6/4 Zwift SST(short) - めざせ！チマコッピ２～DISC、始めました～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-04 21:09:13 rich https://k-ayu1.hatenadiary.jp/entry/2020/06/04/210913 1.0 100%