k_ayu1 https://blog.hatena.ne.jp/k_ayu1/ めざせ！チマコッピ２～DISC、始めました～ https://k-ayu1.hatenadiary.jp/ トレーニングライド 今日も恐る恐るライド。桂木1本だったが、ほぼ完治した感じかな。帰る頃にはだいぶ晴れ間あったのでもう少し長か走れはよかった。 2時間47分 66.3km 118w nP165w TSS125.9 ------------------- 4時半起床、5時50分出発。朝起きてみると、薄日が差していて走れそう。路面も乾き始めていた。とりあえず9時ごろには戻って来る旨を家族に伝えてあったので桂木へ向かう。時折ウェットな箇所があるけど、基本はドライで走れる。走っていても左の腰に違和感はない。淡々と走って桂木へ。 桂木観音 9分36秒 278w nP281w 83rpm 149/163bpm スタートはゆっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fk-ayu1.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F07%2F25%2F112625" title="7/24 桂木観音 - めざせ！チマコッピ２～DISC、始めました～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k_ayu1/20200725/20200725112331.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-25 11:26:25 rich https://k-ayu1.hatenadiary.jp/entry/2020/07/25/112625 1.0 100%