k_ayu1 https://blog.hatena.ne.jp/k_ayu1/ めざせ！チマコッピ２～DISC、始めました～ https://k-ayu1.hatenadiary.jp/ トレーニングライド 今日は三連休の初日。緊急事態宣言下なので誰にも会わず、トイレにもコンビニも行かなければ外を走って問題ないと判断してライド。寒いので荒サイを淡々と走った。 2時間31分 70km 165w nP182w ------------------- ゆっくり寝坊して、9時に出発。気温が低いのでインナーを夏用の上に冬用のインナー重ねる。その上にジャケット、下はタイツ、グローブも一番厚いものを選択。ネックウォーマーもモンベルの山用のものを使用。持ってる中では最強装備か。 スタートしてすぐ手が痛い。足の先もかなり冷たい。まあ、冷えているので流すというよりテンポ走体を暖める。そうすると若干汗をかくけどこれが冷… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fk-ayu1.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F01%2F10%2F124510" title="1/9 荒サイ - めざせ！チマコッピ２～DISC、始めました～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k_ayu1/20210110/20210110124438.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-10 12:45:10 rich https://k-ayu1.hatenadiary.jp/entry/2021/01/10/124510 1.0 100%