k_ayu1 https://blog.hatena.ne.jp/k_ayu1/ めざせ！チマコッピ２～DISC、始めました～ https://k-ayu1.hatenadiary.jp/ Zwift ローラー練習 今日はレスト明けで、帰宅後ローラー。帰宅後にローラーなんて意識が高い！ 45分 198w nP219w TSS60 ------------------- 帰宅後、ローラー練。Giroを観ながらやろうと思ったが、雨天なのかゴールカメラに固定になっていたので、Zwift画面のみを見てローラー練。メニューはちょうどあったBonbonに参加。短いけど高強度なメニューだった。まあ、帰宅後にローラーやったこと自体が良く頑張ったといえるかな。 ------------------- 明日はテレワのため朝ローラー練 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fk-ayu1.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F05%2F13%2F204439" title="5/11 Zwift Bonbon - めざせ！チマコッピ２～DISC、始めました～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-13 20:44:39 rich https://k-ayu1.hatenadiary.jp/entry/2021/05/13/204439 1.0 100%