k_ayu1 https://blog.hatena.ne.jp/k_ayu1/ めざせ！チマコッピ２～DISC、始めました～ https://k-ayu1.hatenadiary.jp/ トレーニングライド 今日はお山方面へ。台風一過で久しぶりに気持ちの良い天気のライドだった。帰りにヒヤリがあって怖かったけど。 3時間39分 81km 114w nP168w TSS171.4 ------------------- 5時半起床、6時半出発。路面はまだ濡れているけど、すでに日差しも出てきて気持ちの良い天気。いつもの道をいつもの通り奥武蔵方面へ。途中しっかりウェットな区間もあったけど、台風一過なので仕方ない。毛呂山のセブンでコーヒーを飲んでまずは定番の桂木へ。 桂木 10分7秒 254w nP258w 78rpm 148/163bpm 今日はTTをやるつもりもないので、平坦区間はかなりゆっくり目。上り… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fk-ayu1.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F09%2F19%2F170022" title="9/19 桂木〜大クス〜弓立山 - めざせ！チマコッピ２～DISC、始めました～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k_ayu1/20210919/20210919164543.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-19 17:00:22 rich https://k-ayu1.hatenadiary.jp/entry/2021/09/19/170022 1.0 100%