k_ayu1 https://blog.hatena.ne.jp/k_ayu1/ めざせ！チマコッピ２～DISC、始めました～ https://k-ayu1.hatenadiary.jp/ Zwift ローラー練習 今日は短め目かつ軽めのメニューを朝と昼の2部練。昨日もサボったし今日も軽め。まあ、焦らずやっていこう。 30分 161w nP171w TSS24.3 30分 155w nP174w TSS24.8 ------------------- 朝はテレワ前にローラー練。メニューはMon fevers。軽めのメニュー。淡々とやるのみ。しかしPOWERサドルは自分に合うと思う。全く問題ないし、漕ぎやすい。早く自走したい。 昼休みも軽め。メニューはTantrum。こちらも軽いメニュー。特に書くこともないけど、昼休みにローラーができるテレワは最高だ。 疲れもなく楽しく回せたかな。 ------------… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fk-ayu1.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F10%2F01%2F213636" title="10/1 Zwift 2部練 - めざせ！チマコッピ２～DISC、始めました～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-01 21:36:36 rich https://k-ayu1.hatenadiary.jp/entry/2021/10/01/213636 1.0 100%