k_ayu1 https://blog.hatena.ne.jp/k_ayu1/ めざせ！チマコッピ２～DISC、始めました～ https://k-ayu1.hatenadiary.jp/ Zwift ローラー練習 今週もローラーのみ。ただ、4日間練習できたので、先週よりだいぶマシ。ただ、先週のせいか体重が確実に増えている予感。測ってないのでわからないけどら明らかに腹回りに脂肪がついている。今年はレースは参加しないというかできないかもね。 ------------------- 2/14、15はレスト。 2/16 Zwift - EF Pro Cycling's Green Day Workout 49分 188w nP230w TSS77.1 この日はテレワークだったのでローラー練習できた。テレワークの日でないとローラーができない体になっている。メニューは2日レストしているし、先週も全然やってないので短… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fk-ayu1.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F02%2F20%2F225427" title="2/14〜2/20 Zwift ローラー練 - めざせ！チマコッピ２～DISC、始めました～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-20 22:54:27 rich https://k-ayu1.hatenadiary.jp/entry/2022/02/20/225427 1.0 100%