k_ayu1 https://blog.hatena.ne.jp/k_ayu1/ めざせ！チマコッピ２～DISC、始めました～ https://k-ayu1.hatenadiary.jp/ Zwift トレーニングライド レース 今週末は、ツールド美ヶ原だったので、レスト週。テーパーってほど練習していないので、しっかり休むという感じでもなく程々には練習した。ツールド美ヶ原は久しぶりのレースという事もあり、楽しかったな！ TSS（週間）330.9 CTL75 ATL78 TSB-2 ------------------- 6/20 レスト 週末頑張ったのでレスト。 6/21 荒サイ 58分 25km 103w nP124w TSS25.8 まだ、週末の疲れがあったのと一応レース週なので、朝荒サイを流したのみ。今シーズン初めて朝練したと思う。ただ気持ちよかった。 6/22 Zwift - Taper Time in Wat… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fk-ayu1.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F06%2F27%2F090405" title="6/20〜26 荒サイ、zwift、ツールド美ヶ原 - めざせ！チマコッピ２～DISC、始めました～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-27 09:04:05 rich https://k-ayu1.hatenadiary.jp/entry/2022/06/27/090405 1.0 100%