k_ayu1 https://blog.hatena.ne.jp/k_ayu1/ めざせ！チマコッピ２～DISC、始めました～ https://k-ayu1.hatenadiary.jp/ トレーニングライド 今週も出張ラッシュで、さらに金曜日泊まりの出張もあり、ライド出来たのは日曜日のみ。祝日もあったけどらとても走る気にはならなかった。疲れた一週間だった。 ------------------- 10/31〜11/2 出張のためレスト。11/2はもはや嬉しくもない誕生日。ついに50代になってしまった。ただ、家族が祝ってくれた事は幸せだよね。 11/3 ラン5km 30:50 昨日までの出張疲れがあり、朝ゆっくり寝ていた。午後までダラダラして、ローラーとも思ったが用意するのが面倒。そんな中、カミさんも少し歩きたいというので、珍しく夫婦で近所のランコースまで歩いて行って、私はランでカミさんはそのままウ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fk-ayu1.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F11%2F07%2F083222" title="10/31〜11/6 ほぼレスト、横松、くぬぎむら - めざせ！チマコッピ２～DISC、始めました～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k_ayu1/20221107/20221107075947.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-11-07 08:32:22 rich https://k-ayu1.hatenadiary.jp/entry/2022/11/07/083222 1.0 100%