k-cream https://blog.hatena.ne.jp/k-cream/ 30代女、精神病とともに生きる話。克服への道のり。 https://k-cream.hatenablog.com/ 事業所でのデスクワーク作業が苦手です。 緊張が極限状態になってしまいます。 壁のほうを向く机の配置になってるから向かい合わせではないのと、静かではあるけどBGMが小さく流れてるので、普通はそこまで居心地悪く感じないのかもしれません。 でも、苦手なんです。 隣の席の人が気になったり、とにかく人目が気になって緊張してしまいます。 頭が震えて、メモ書くのに苦戦するほど。 作業に集中できなくて困ってます。 今日はそこまで緊張しなかったので、なにが良かったのか考えてみました。 意識したのは、こまめに休憩することでした。 普段は、「疲れてるけど、キリのいいところまでやってから休もう」とか、「さっき休んだば… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fk-cream.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F02%2F21%2F183516" title="デスクワークという空間が苦手。工夫してみた - 30代女、精神病とともに生きる話。克服への道のり。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-21 18:35:16 rich https://k-cream.hatenablog.com/entry/2025/02/21/183516 1.0 100%