k-fit https://blog.hatena.ne.jp/k-fit/ ドラゴンへの寄り道 https://k-fit.hatenablog.com/ 食事ログ 「森のバター」とも言われるアボカド。 今日は昼食にも夕食にも、良質な脂肪が豊富に含まれるアボカドを食べました。 朝食 完全無欠コーヒー（オーガニックバター、ココナッツオイル） 昼食 チキンサラダ（チキン、トマト、きゅうり、ロメインレタス、ひよこ豆、ひまわりの種）、アボカド 1個、オリーブオイル、塩、胡椒 間食 スムージー（アーモンドミルク、植物性プロテイン、ブルーベリー、ヘンプシード、チアシード、マヌカハニー） 夕食（外食＠メキシカン） トルティーヤ（アボカド、チキン）、サラダ ビール（IPA）1本 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fk-fit.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F09%2F14" title="09/14/2016 食事 - ドラゴンへの寄り道" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-14 16:00:00 rich https://k-fit.hatenablog.com/entry/2016/09/14 1.0 100%