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  <blog_title>こころヒビカセ</blog_title>
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    <anon>ヒビ雑記</anon>
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  <description>お久しぶりです。 6月にSTEAMで「Oxygen Not Included」（ONI）を買ってからというもの、ずーっとその世界に入り浸っていました。時間泥棒とは聞いていたけれど、本当にその通りで……休みの日には思わず徹夜してしまうほど。 モーニングメソッドを始めてみた とはいえ、この生活を続けるのはさすがにマズイな…と思い、思い切って朝活「モーニングメソッド」をスタートしてみることに。朝活には何度か挑戦しては挫折してきた私ですが、今回はなんと7日間連続で続いています。自分でもちょっとびっくりです。 朝は5時30分に起きて、 ・瞑想・アファメーション・イメージング・読書・日記・エクササイズ と…</description>
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  <published>2025-11-14 18:28:46</published>
  <title>朝活モーニングメソッド</title>
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